Похудеть хочу!!!!!

См. мой пост повыше. У девушки в подписи такая картинка

клас!!!

А я не вижу, у меня просто пустой пост (((

Лёля, там печатается текст, то что вычеркнуто сначало написано, затем замененоо на другую фразу

Похудеть не ограничивая себя - какая х.. это очень даже легко!Главное - зашить рот! не жрать! соблюдать разумный режим питания.Побольше фруктов,овощей, пива, вина, зелени - тоже можно. Сбалансированное питание вам поможет.И не жрать!!!

))) прикольно.
А я вот сама себе сейчас больше нравлюсь, раньше была тощая-тощая, а сейчас хоть жиром пообрасла.

всем добрый день,мне бы быть тощей,я вот всегда была полненькая а после беременности и подавно,7 кг лишних

вчера в зале было всего +17, так не похалявишь, так узанималась усердно, что сегодня все болит

Баги Лана пишет:

вчера в зале было всего +17, так не похалявишь, так узанималась усердно, что сегодня все болит

Света, а ты куда ходишь заниматься? Как часто?

хожу в Медведь. т.к. в моем же доме) абонемент на 8 занятий в месяц, 2 раза в неделю. ходила бы и 3, но времени нет

У меня дома тренажёр есть, но не переосилить себя заниматься на нём.
Попробую для начала не есть после 6.

А какой тренажер?

Эллиптический тренажёр.

Ириша пишет:

Эллиптический тренажёр.

ОООООО Моя мечта

Девочки, я когда со старшим на больничном сидела 1 месяц, то сбросила 5 кг, и стала 55.))) Моя норма. А сейчас опять набрала(((. Сделела для себя вывод, что:
1. меньше ....есть(тогда просто не было времени даже что-то приготовить)
2.больше двигаться, с двумя детьми это не проблема. Одни сборы на прогулку что стоят.
3.Найти занятие по душе, чтоб затянуло( я вязала Маккуина)
Влад пошел в сад, машинку довязала. Вот теперь стало больше времени на то, что б посидеть у компа и что-то пожевать. ВОТ!!!!

Ириша пишет:

Эллиптический тренажёр.

Ну и как? Получается худеть?

мне тут рассказали интересную схему диеты, вернее даже не диеты, а как к ней привыкать.
график такой
1 день диеты
1 как обычно
2 дня диеты
1 как обычно
3 дня диеты и т.д.
доходите когда 5-6 дней диета и один как обычно, например всю рабочую неделю соблюдаем правильное питание, а в выходные позволяем себе расслабиться

Лёля месяца два занималась перед отпуском, похудела, но диеты никакой тогда не придерживалась, только тренажёр и плюс пластыри Люсеро. А так конечно надо постоянно на нём заниматься, я по 40 мин занималась через день.

А я похудела после Турции, дак вот думаю как бы отъестся, а то опять тощепанка стала.

Лёля а чёго плохо кормили)))
Там вроде выпечки много

А я наоборот бы поехала похудеть)

Да хорошо кормили, а выпечку я не ем. Ела вроде много, а похудела, от нервов скорее всего. У меня вес сейчас, как в 15 лет - 46 кг.

Ого.
А почему от нервов вы ведь в отпуске были, надо было расслабиться.
Я наоборот на их тортики накидываюсь, люблю сладкое. Незнаю как продержаться от соблазна)
Я 67, мне 7 кг осталось сбросить.

Да склад просто такой видать, есть люди такого типа-сколько не съешь,не поравишься,а другие и едят вроде мало и все равно не худеют,я зимой на диете сидела,так там 3 дня одна вода,потом овощей немножко,потом опять 3 дня вода и молоко

Анюта, больно уж жесткая у тебя диета была, так можно и здоровье подорвать.
Люди, конечно, изощряются и пользуются ленью тех, кто хочет похудеть, извлекают выгоду как только могут.
Рецепт похудения без вреда для здоровья всего один- рациональное питание и спорт. Ничего лучше еще не изобрели.

Это понятно,но ведь хочется быстрее и сразу,знаю,что нехорошо...