Похудеть хочу!!!!!

А мне йога не нравится изза того что в ней нет динамики.

А мне наоборот.Я на фитнес не могу ходить.У меня в свое время язва желудка была и теперь от любого напряжения начинает живот болеть

я хожу на тренажеры мне скучно и не пробирает по полной ,так мне тренер степ-аэробики стала давать по 30 мин-вот здесь я отрываюсь по полной мне бы поскакать побеситься,аж жить хочется

О на степ я бы тоже походила.А ты куда ходишь?

я хожу в гламур там тренажеры группа не больше 8 человек,программа индивидуально для каждого,но степ не каждому дают ,а если дает то не всегда

Так не интересно.Я хочу именно на степ ходить.тренажеры не особо люблю.
Феничка а ты на Полиграфе живешь?

нет ,на горе,а на степ в звезде очень здорово

Я тоже раньше степом занималась - так классно, ходила в Полет

Кто скажет как убрать живот после родов? и когда уже можно пресс качать?

Я весь первый месяц ходила в утягивающих велосипедках (продаются в аптеке) - живот изчез.

Я пластыри lusero покупала на 5 см в талии за месяц ушло, но это временный эффект, если не поддерживать. Сейчас они дорогие стали. Проще себя заставить, тот же пресс качать или уголок делать.

да уж дороговато они выходят.Я тоже пользовалась ими,живота на смом деле не было,но эффект надо поддерживать постоянно

Да удовольствие не из дешевых.

Они и правда действуют? Я думала ерунда какая-то.

если постоянно то действуют

А я за месяц в деревне 3 кг скинула, на речку ходили плавали, самый лучший способ плавание. Где то читала, что по сбрасыванию калорий на первом месте плавание, на втором катание на лыжах, на третьем секс.

из доступного сейчас только секс)))

Как у меня говорит муж: "Поменьше мучного, побольше ночного".

А как интересно за неделю 5 кг сбросить, это реально?

В домашних условиях разумееться

Ириша пишет:

А как интересно за неделю 5 кг сбросить, это реально?

реально, только вредно для здоровья

ты это подпись на Ярпортале увидела?
Я просто тащусь от нее))))

Да, не смогла пройти мимо и не показать подружкам

А че за подпись?