Похудеть хочу!!!!!

Я нашла это видео,несложно и доступно,20 минут времени всего надо в день,надо попробовать,хотя бы ради интереса))

ссылочку можно

http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/939/

мерси

Анюта пишет:

http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/939/

Да-да, это оно. Занимайтесь, великолепно подтягивает фигуру. Можно не 20 минут сразу, а разбить по 10 минут 2 раза в день.

Попробуем

Поменьше мучного,побольше ночного. И не жрать на ночь!!!

Точно на ночь - не ЖРАТЬ. А так хочется

nadjushок пишет:

Поменьше мучного,побольше ночного. И не жрать на ночь!!!

Хороший секс качает пресс, снижает вес, снимает стресс

Баги Лана пишет:

nadjushок пишет:

Поменьше мучного,побольше ночного. И не жрать на ночь!!!

Хороший секс качает пресс, снижает вес, снимает стресс

Пожалуй не только пресс, а и все группы мышц можно прокачать. Главное,чтобы тренажер выдержал

nadjushок пишет:

Поменьше мучного,побольше ночного. И не жрать на ночь!!!

Ага, меньше кекса - больше секса.

Я как то попыталась на рисовой диете посидеть, меня только на день хватило.
Лучше просто после 18 стараться не есть и физические нагрузки. Коллега на работе рассказывала у неё подруга на диетах всё сидела и увезли на скорой её. Муж сказал заканчивай с диетами ты мне такая нравишься.

На рисовой это еще хорошо,я на воде по 3 дня сидела,жесткач,но не скажу что мне было трудно или тяжело

Анюта, а сейчас бросила сидеть на воде или изредка балуешься?


Меня вот интересует, а скинутые килограммы возращаются или нет?

На воде не сижу,это диета просто жесткая очень была на 2 недели,я ее отсидела и забыла. У кого как наверно,у меня вот после любой диеты прибавляется кг 2 сразу но не больше,просто соленое есть начинаешь и вода задерживается,а так вес держится

Что-то тишина? Девочки начало положено, или уже все передумали?

4 дня держалась без мучного)) и на тебе.... муж вчера испек шарлотку!!! а я такая голодная приехала из Ярика - схомячила половину....

Я без сладкого не могу и мучное тоже люблю.

Ничего , до понедельника ещё время есть.(я тоже вчера блин с яйцом слопала)

А я больше люблю мясо,мне сладостей не надо))

А я курицу и рыбу, ну салатики (только с майонезом)

Анюта пишет:

А я больше люблю мясо,мне сладостей не надо))

Как я)

и я мясо люблю)

принесли мне оладушек, натрескалась от души