Диеты.

а как же дальше?

А дальше надо ждать, что кг будут возвращаться))))
Анюта, т.е. ты за месяц похудела на 10 кг, а потом только на 1 кг?! Ну ты добилась того веса, кот. хотела?

Нет,потом еще на какую нибудь сяду,попозже. Если нормально питаться,то вернется кг 2 за счет соли,после 6 я есть не собираюсь,тем более накидываться на еду)))

Девочки а КАК ПОПРАВИТЬСЯ? Я не представляю как можно сидеть на диетах. Мне кажется когда что то под запретом еще больше этого хочется.

Катя,ты хочешь поправиться? я без проблем сижу на диетах,хочется конечно много чего,но я как то спокойно к этому отношусь,просто решаю,что временно буду есть другую пищу и все

Да хочу! У меня почему то как у птички все мимо проходит

Аня, ты молодец!!! 11кг это ОЧЕНЬ хороший результат.

Спасибо!

с подружкой решили на диету сесть с 9 числа.
За неделю можно скинуть до семи килограмм. Есть можно только до 18.00. Указанные продукты надо распределить на весь день.

Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.
Шестой день: один литр кефира.
Седьмой день: один литр минеральной воды.

посмотрим,что выйдет.

До 7 кг-это значит кг. 2-это реально

ну потихоньку...

сегодня 3 день моей диеты!!!если считать с первым разгрузочным.
взвесилась- 1,5кг!

И вот ты реально только эти продукты ешь?

да. только вчера захотелось хлеба черного- съела ооооочень маленький кусочек.

Надо мне тоже попробовать, а то раздалась за зиму.

мне бы кг 6 сбросить....
да собралась я тут на аквафитнес!

Не, мне так много не надо. кг 3 сбросила бы... с попы и талии.

ну у меня то после родов! во всех местах гонять надо!)))

Я после родов дрищём была.

после первых и я!

Ksusha2008 пишет:

мне бы кг 6 сбросить....
да собралась я тут на аквафитнес!

А куда если не секрет? Тоже собираюсь походить

есть в 12 школе, а есть в бассейне. том инструктор одна.

Хотела спросить, а пить можно сколько угодно?

Я ходила три месяца после родов, не сбросила ни кг., т.к. для меня нагрузка маленькая была

я почти не пью. только когда хочется совсем. а так мне и кефира хватает. первый день вообще картошка еще осталась!!!!