Диеты.

Вчера вычитала несколько диет на 1-3 дня. Все по разному. Вот хочу попробовать и что бы к весне уже знать на какой сидеть и быть красивой. Вы сами как относитесь к диетам? Кто что пробовал? Давайте делится.

я в принцине большая противница диет,я за правильное питание

Я ем все несоленое и несладкое, но это не диета, а образ жизни.

я себе позволяю все что угодно в пределах разумного,но до 14-00,а так я за физическую нагрузку двумя руками и ногами,а всякие чипсы фастфуды кокаколы мне и даром не надо

Дак и я все, что угодно ем и когда угодно. Наоборот поправиться хочу.

Леля это каких же ты размеров,что сама хочешь поправится?ты прямо какоето 8 чудо света

Размер 40-42, а вешу 48 кг, а когда грудью кормила весила 43 кг.

ну я хотела поправится когда весила 42,5 ,а в 48 я была довольна собой,так что ты уж не наговаривай на себя,я думаю что самое то......

У меня руки-ноги худые, в коротких юбках и майках-алкаголичках не хожу - комплексую.

да они не худые,а стройные

Спасибо за поддержку )))

незачто,этого дела всегда пожалуйста в любом колличестве

Я вот не могу сейчас себе позволить спортзал. Поэтому думаю сесть и посидеть на диете.

юля скажи пожалуйста честно и конкретно,какой ты хочешь себя увидеть

Без пуза, без трущихся ляшек, и ноги потоньше . Думаю сейчас попробовать и если помогает то весной посижу подольше и + спорт. Как нить выход надо найти. Ну и денежку. А то щас все на сына уходит. 2 секции и + кафешки, городки и поездки развлекательные. Крем отт целюлита у меня уже есть, так что нужно с размерами покумекать.

кафешки исключи( Юля а что это за озорник у тебя появился четырехмесячный?)

так кафешки то сына просит. Как отказать если он хочет.

отвлечь

маркиzа пишет:

Без пуза, без трущихся ляшек, и ноги потоньше . Думаю сейчас попробовать и если помогает то весной посижу подольше и + спорт. Как нить выход надо найти. Ну и денежку. А то щас все на сына уходит. 2 секции и + кафешки, городки и поездки развлекательные. Крем отт целюлита у меня уже есть, так что нужно с размерами покумекать.

а если ножки потоньше,ходить передвигаться то сможешь? !

даже быстрее чем сейчас.

Какие диеты завтра начало масленичной недели!

Самая хорошая диета для меня была кремлевская.
Но я баллы не считала, это нудно. Просто определила, что сыр, мясо, рыбу, сало, яйца можно поедать в огромных количествах. Из овощей не ела горох, там бобовые все много баллов "весят" и картошку. Не ела макароны и майонез.
Т.е. готовила на всю семью, себе двойную порцию без гарнира. Чай с таблетками вместо сахара и с бутербродом из сыра с колбасой.
Дороговатая диета, но очень сытная, можно варить, жарить, парить, печь. Знакомая, что сагитировала меня, похудела на 15 кг точно, я не взвешивалась, но гардероб сменила весь.

А после того как слезла с диеты обратно вес не пришел?

а как печень реаирует на такую диету

Вес после любой диеты набирается. Нужно менять образ жизни, а главное мышление. Говорят лишний вес - это от страхов. Так и живу - месяц ем, месяц худею. Но не по расписанию, а по настроению. Печень выдерживает легко. У меня с ней проблем нет. Объемы пищи небольшие, просто они долго "стоят" в пищеварительном тракте давая чувство сытости. Все эти выделенные соки, при другой диете, переваривали бы пустой желудок или 12п кишку. Хотя, если есть проблемы с печенью, наверное, жирным увлекаться не стоит.